服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:199.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:2.00元/分钟;
- TA的足迹
北京市西城区金融街
北京市顺义区石园
北京市西城区德胜
北京市昌平区南邵镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
专业健身教练，八年从业经验，擅长减脂，塑形，瘦腰，瘦腿，颈椎腰椎康复训练，亚健康改善，体能提升！
- 专业回答
如何通过运动让自己瘦下来首先要提高身体素质，然后很困身体情况安排相应的训练，训练内容是有氧运动＋抗阻力训练
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