从小就喜欢跑步 可以教你跑前的专项训练怎么

小米粥

吉林省长春市朝阳区前进

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

罪的骑士呸

吉林省长春市德惠市布海镇

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，随时在线，一切都听你的

宠友交流你我他

吉林省长春市长春汽车经济技术开发区东风

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，可以找我陪跑，调整方法，不同的体重跑法不同

Pu老龄的发亮

吉林省长春市长春经济技术开发区会展

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，非常值得信赖，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧

都是风景

吉林省长春市农安县黄鱼圈乡

综合评分：4.8

本地服务：70.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，非常值得信赖

虚惊一场哩

吉林省长春市长春净月高新技术产业开发区玉潭镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：带跑，快来一起和我跑步吧，要多久，跑前做什么热身

WG周至的出现

吉林省长春市宽城区兴业

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

yun运

吉林省长春市宽城区团山

综合评分：4.8

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，一起锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑前做什么热身

宁轩

吉林省长春市宽城区兴业

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：希望我的引领和参与，你可以拥有更加生动的明天！

KnlFx眼神

吉林省长春市农安县永安乡

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。