快走 慢跑是初学者最佳的锻炼方法 坚持做下去

Huzw

江苏省常州市溧阳市别桥镇

综合评分：4.8

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

三流共鸣

江苏省常州市武进区潞城

综合评分：4.8

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，跑结束带你拉伸肌肉，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

潘多拉宝石盒

江苏省常州市溧阳市社渚镇

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，一起交流避免运动损伤，可单纯陪跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

明闪闪的诸葛

江苏省常州市武进区嘉泽镇

综合评分：4.7

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸，随叫随到，不同的体重跑法不同

luck呦

江苏省常州市溧阳市南渡镇

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的可以沟通一下，随时在线

贝上上

江苏省常州市武进区潞城

综合评分：4.7

本地服务：24.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

惨绿青年

江苏省常州市天宁区青龙

综合评分：4.9

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的请尽快下单吧

幽雅山

江苏省常州市新北区三井

综合评分：4.6

本地服务：49.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

豆大湿y

江苏省常州市天宁区红梅

综合评分：4.9

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可传授经验，一起交流避免运动损伤，需要的请尽快下单吧，可单纯陪跑

LX焦心的转让

江苏省常州市溧阳市溧城镇

综合评分：5.0

本地服务：1500.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，带跑，跑前做什么热身，调整方法