放假到户外爬山锻炼身体 快来和我一起聊聊吧

7D雁梅仙人掌

广东省东莞市虎门镇南面

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

纯情的

广东省东莞市横沥镇新四村

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，非常值得信赖爬山伙伴，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

贤二代

广东省东莞市寮步镇泉塘

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

心盛听安

广东省东莞市大岭山镇大岭村

综合评分：5.0

本地服务：19.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起来约次说走就走的登山吧

f7豪富翅膀

广东省东莞市寮步镇下岭贝村

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

小珍惜

广东省东莞市万江滘联

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

方圆木子

广东省东莞市中堂镇吴家涌村

综合评分：4.8

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：徒步登山，不算太高的山。当做休闲放松，适当锻炼身体！

全能的桂圆Sm

广东省东莞市高埗镇

综合评分：4.9

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：广交各种朋友，不管来自哪里，性格如何，找我就对了。

温柔罢

广东省东莞市虎门镇陈村

综合评分：4.9

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，一起愉快的爬山

徐徐公羊

广东省东莞市南城元美

综合评分：5.0

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：常在旗峰山和虎英公园徒步登山，徒步两个公园一圈没问题