初级5
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:3.00元/小时;
福建省福州市仓山区仓前
福建省福州市福清市高山镇
福建省福州市连江县苔菉镇
福建省福州市永泰县丹云乡
跑步类型: 户外慢跑
最近几个月都是在天马上栈道跑步,喜欢跑步的可以一起来!可快可慢哦!
目前就是一个普通的跑者,跑步水平不高,耐力还可以,跑步属于自己的业余爱好。通过跑步增强体质、心肺功能、愉悦身心才是最重要的。相信我的真诚会给你带来不一样的体验!
如何增加跑步距离和时间其实这个不算专业问题,答案很简单,没有捷径,只有日积月累的跑步和锻炼才能增强自己的身体机能,才能跑的越来越长,久,越来越轻松!不积跬步,无以成千里,不积小流,无以成江海!
中国龙岩首届万人彩跑活动证书
福建省福州市仓山区仓山镇
综合评分:5.0
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:半马 1:55 全马 4:15 可带5-25KM 5′30—6′30 配速练习 有福马,厦马,桂马,贵马,成都双遗马,六盘水马拉松,黄果树马拉松等经验。
福建省福州市永泰县盖洋乡
综合评分:4.9
本地服务:78.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,可传授经验,快来和我聊聊如何开始跑步吧,夜跑、晨跑都可以
福建省福州市鼓楼区温泉
综合评分:4.9
本地服务:60.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
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