慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

强大的火腿

福建省福州市仓山区仓山镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：半马 1:55 全马 4:15 可带5-25KM 5′30—6′30 配速练习 有福马，厦马，桂马，贵马，成都双遗马，六盘水马拉松，黄果树马拉松等经验。

花开广

福建省福州市福清市玉屏

综合评分：4.9

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验，快来和我聊聊如何开始跑步吧，夜跑、晨跑都可以

-ShA

福建省福州市永泰县丹云乡

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，服务态度好，随叫随到，有需要的请联系我吧

寒苦的太叔aA

福建省福州市闽侯县大湖乡

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，夜跑、晨跑都可以，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

糖果2y

福建省福州市闽清县下祝乡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

木香佛珠工艺厂样

福建省福州市台江区苍霞

综合评分：4.8

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以带你跑出健康，本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做

想要派大

福建省福州市台江区后洲

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，可传授经验，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

拾“失”忆者

福建省福州市晋安区茶园

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

景焕燕乔

福建省福州市仓山区对湖

综合评分：5.0

本地服务：28.00元/小时

服务介绍：找人一起散步跑步太远不接受服务 晨跑夜跑都接受

连各各粹白

福建省福州市闽清县白樟镇

综合评分：5.0

本地服务：27.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。