慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

拾“失”忆者

福建省福州市闽侯县竹岐乡

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

糖果2y

福建省福州市罗源县飞竹镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

想要派大

福建省福州市罗源县霍口畲族乡

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，可传授经验，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

y2恬静身影

福建省福州市闽清县东桥镇

综合评分：4.9

本地服务：41.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

甜橙DFb

福建省福州市台江区洋中

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

耐烦的谷梁

福建省福州市鼓楼区温泉

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

8号技师

福建省福州市闽清县桔林乡

综合评分：5.0

本地服务：0.00

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

Diam欤

福建省福州市连江县长龙镇

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，减缓对膝盖脚踝的损伤，随时在线

强大的火腿

福建省福州市长乐市湖南镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：半马 1:55 全马 4:15 可带5-25KM 5′30—6′30 配速练习 有福马，厦马，桂马，贵马，成都双遗马，六盘水马拉松，黄果树马拉松等经验。

中药调理话

福建省福州市连江县浦口镇

综合评分：4.7

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑完怎么做拉伸，可传授经验，夜跑、晨跑都可以