没啥说的~你想慢跑就慢跑 你想加速跑就加速

拾“失”忆者

福建省福州市闽侯县竹岐乡

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

耐烦的谷梁

福建省福州市鼓楼区温泉

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

安珂

福建省福州市福清市玉屏

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：我的性格柔和，爱干净，整洁沉稳，可爱，性格开朗

想要派大

福建省福州市台江区义洲

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，可传授经验，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

强大的火腿

福建省福州市长乐市湖南镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：半马 1:55 全马 4:15 可带5-25KM 5′30—6′30 配速练习 有福马，厦马，桂马，贵马，成都双遗马，六盘水马拉松，黄果树马拉松等经验。

弘文凌

福建省福州市台江区苍霞

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

糖果2y

福建省福州市福清市龙江

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

中药调理话

福建省福州市连江县浦口镇

综合评分：4.7

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑完怎么做拉伸，可传授经验，夜跑、晨跑都可以

寒苦的太叔aA

福建省福州市长乐市潭头镇

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，夜跑、晨跑都可以，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

财神A00

福建省福州市晋安区鼓山镇

综合评分：5.0

本地服务：135.00元/小时

服务介绍：可以带你一起跑步，教你怎么样去跑步不伤膝盖，而且还很好的锻炼到心肺功能