厦门陪跑人

秀敏EMV0

福建省厦门市思明区梧村

综合评分：4.8

线下服务：45.00元/小时

服务介绍：可以带跑公园植物园…思明区多可以。需提前预约

令狐紫

福建省厦门市思明区莲前

综合评分：4.8

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：修身养性，提高身体素质，生活压力太大感觉累了？没关系，适当给自己放松心情，一起迎着自由奔跑。

忒多的理由

福建省厦门市思明区嘉莲

综合评分：4.8

线下服务：23.00元/小时

服务介绍：心情不好就是要出去走走 觉得自己肥肥胖胖的也要出去多走走

房保网

福建省厦门市思明区莲前

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：每天三公里，跑步可以锻炼身体的同时身心愉快

鸿晖秦

福建省厦门市湖里区金山

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：当你们心情不好的时候可以让你们边跑步，边分享我的经历。

隆营之

福建省厦门市海沧区新阳

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

毅童

福建省厦门市海沧区海沧

综合评分：4.7

线下服务：26.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

探戈，，

福建省厦门市思明区鹭江

综合评分：4.8

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：有过跑半马经验，不管是长跑短跑都OK！相对有经验！

星光灿烂猪八戒

福建省厦门市翔安区新店镇

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：我可以指导你跑步的姿势和跑步方式，如何跑步不变粗腿等等。

详功艳蕙

福建省厦门市思明区筼筜

综合评分：4.7

线下服务：32.00元/小时

服务介绍：100-5000米通吃，专业的技巧，是你不会感觉疲惫

VuLiB钰萍

福建省厦门市海沧区嵩屿

综合评分：5.0

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：13年马拉松比赛经验，坚持长期锻炼身体，以健康为目标，不刻意追求成绩。

3tga景观

福建省厦门市湖里区

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：学校专门训练过，当过兵，也了解很多姿势，不要后脚跟着地跑还有…

韫玉思考

福建省厦门市思明区中华

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑到你停下来为止，经常跑步可以紧绷肌肉，建议慢跑，跑太快对膝盖关键有损伤

魏eH

福建省厦门市海沧区嵩屿

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：两点以后七点之前都有时间，跑多远都可以，我得体质很好，欢迎应邀

我们不一样18

福建省厦门市湖里区象屿保税区

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：运动有益健康 放松身心回归自我 跑步有益健康 你值得拥有

千雪大地

福建省厦门市集美区杏林

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：尽量适应，慢慢奔跑，然后呼吸节奏要跟好。

斯达旺

福建省厦门市集美区侨英

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

雅丹薄荷糖

福建省厦门市思明区莲前

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：10年的练跑经验，曾参与过各个大大小小的比赛及专业训练，能帮学员深入了解如何正确的跑步，做操，收操，呼吸及姿势矫正，以增强自身的心肺功能，并了解跑步乐趣，最后能自我训练

惠杰ag

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.7

线下服务：8.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

慧雅向挤挤

福建省厦门市集美区杏林

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。

章鱼

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.7

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：陪跑步咯，晨跑，夜跑都可以啦。不是专业，纯属娱乐慢跑，聊天谈心。

烈马

福建省厦门市湖里区江头

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：本人自由职业，注重锻炼，注重健康，注重身材

阳夏谭

福建省厦门市湖里区江头

综合评分：4.7

线下服务：28.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

公西悲哀

福建省厦门市思明区鼓浪屿

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

浩然鸿信

福建省厦门市翔安区马巷镇

综合评分：4.7

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：可以带长跑，短跑。同时懂各种增强体能的训练方式。

追你九条街

福建省厦门市同安区新民镇

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步要注意步伐和呼吸，步伐要平稳，身体尽量不要乱晃，呼吸最好用鼻吸，用口鼻配合呼，在能6步左右完成一次呼吸，要深沉。 另外跑步最重要是要选一双合适的鞋，强度不大可以选普通慢跑鞋，不要穿布鞋、篮球足球鞋等，容易伤脚和膝盖。我穿的是专业的马拉松鞋，即轻便又耐磨。

相信是一种能力

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人跑步多年有比较多的经验，目前完成线上线下马拉松赛30余次，懂得新人跑步教学等。

萧条罗穗

福建省厦门市集美区天马华侨农场

综合评分：4.6

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：5年全马！只为分享跑步深度体验的快乐。心流，你也会有的！

灵验邀请

福建省厦门市同安区新民镇

综合评分：5.0

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：价格优惠又实惠 也可以选择你喜欢的地方慢跑

大冬天的大晴天

福建省厦门市海沧区厦门海沧保税港区

综合评分：5.0

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

苹果鑫

福建省厦门市集美区杏滨

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：生命在于运动，紧张的工作后需要放松自己。跑步之余还可以谈天说地

晓莉思涵

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.6

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：天气这么冷出来海边跑跑步吧，突然想跑步了

范思耀

福建省厦门市思明区莲前

综合评分：4.8

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

fG小枫

福建省厦门市集美区侨英

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：锻炼身体，修身塑体，一同锻炼，互相照应，互相鼓励

卓莹慧妍

福建省厦门市思明区厦港

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

纵横苏骆

福建省厦门市同安区西柯镇

综合评分：4.9

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：爱好运动，娱乐，不为了什么，只为多交志同道合的人

君龙人寿

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我们共同努力，一起努力跑起来，让我们的身体健康快乐。

欧阳锐锐钰瑶

福建省厦门市思明区莲前

综合评分：4.6

线下服务：188.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

钰玥夕阳TZ

福建省厦门市思明区嘉莲

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

雨泽林

福建省厦门市集美区杏林

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：①本服务为最多1小时的陪跑，不可拼单②慢跑配速为5分30秒以外，配速5分20秒以内按公里数计算(约2.5元/km)；③如因与雇主的路程较远(5公里以上)而需要乘坐交通工具的，需雇主额外支付5元(包含来回公交车+饮用水补贴)，无公交车的地方恕不陪跑；④选跑路线必须是安全畅通且照明条件良好的场所

得得

福建省厦门市湖里区湖里

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步嘛也没什么不一样，我周一周天休息可以全天跑，周二至周六只有晚上跑啦

漂亮神从致芒

福建省厦门市思明区嘉莲

综合评分：4.9

线下服务：36.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。