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专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

任务分类:运动健康/陪跑步

20.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:83

技能等级:初级2

需求成交次数:115

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:231

服务方式:本地服务

服务成交次数:462

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21.00元/小时

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带跑步

98.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;

  • TA的足迹

    安徽省阜阳市颍上县南照镇

    安徽省阜阳市颍上县六十铺镇

    安徽省阜阳市颍州区三塔集镇

    安徽省阜阳市太和县宫集镇

    安徽省阜阳市颍上县江口镇

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

  • 我的优势

    实践是检验真理的唯一标准

  • 专业回答

    跑步能瘦吗坚持两个月!你会爱上它,相信它

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突出的作业

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安徽省阜阳市颍州区颍西

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豫镔年

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安徽省阜阳市颍州区清河

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服务介绍: 一个劲的跑陪着你跑

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狭隘秦

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安徽省阜阳市颍州区清河

综合评分:5.0

本地服务:19.00元/小时

服务介绍:曾经跑过半马,可快可慢,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,快来和我聊聊如何开始跑步吧

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鱼鳞tI

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本地服务:7.00元/小时

服务介绍:万达后面公园一起跑步🏃,相信这个夏天你也希望能减肥,遇见你看见你一起跑步吧

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香氛Ti6u

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服务介绍:如果自己跑步很无聊,找我吧,一起跑,五公里、十公里、半马都可以。

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想乐多

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服务介绍:矫正跑步姿势,提高耐力,减肥减脂!专业指导。

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月婵思柔

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综合评分:4.9

本地服务:34.00元/小时

服务介绍:练过6年篮球 算是专业运动员 希望可以帮到你

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柳未未kn

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安徽省阜阳市颍东区河东

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本地服务:55.00元/小时

服务介绍:调整方法,可以带你跑出健康,快来和我聊聊如何开始跑步吧,可以教你跑前的专项训练怎么做

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断桥残雪℡

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安徽省阜阳市阜阳经济技术开发区阜阳开发区京九

综合评分:5.0

本地服务:21.00元/小时

服务介绍:我一个人我也不想锻练,五公里以内免费,每多一公里加10块钱?😂

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