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跑步类型: 户外慢跑
鄙人跑步已历八年有余,风雨不改,一起跑步吧~健康快乐生活!
高学历男神! 朋友评价“交友一流~!” 广交好友,男女老幼,热爱运动更佳!
运动健身最佳时间段傍晚5点至7点
晚上运动后为什么第二天起来很疲倦具体运动可能营养补充稍有不同,但是大量出汗后必须要补充的是水以及钾元素,如香蕉富含钾元素,尤其现代都市白领多以晚上运动为主.
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