有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

Col

广东省河源市东源县仙塘镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

灵敏神丘洽榆

广东省河源市源城区源西

综合评分：5.0

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

倪陈之

广东省河源市源城区源西

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

如如de

广东省河源市龙川县回龙镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好

思洁须制

广东省河源市龙川县登云镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

紫寒乌刻刻

广东省河源市东源县仙塘镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：爱好登山的随时可约，爬过无数次经验还行。。。

开启新的过往

广东省河源市源城区东埔

综合评分：4.6

本地服务：66.00元/小时

服务介绍：非常靠谱的一个人，接触了才能知道彼此的好与坏。我会真诚的为你提供服务，开始吧~

竹子A00

广东省河源市龙川县老隆镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

A歪咪手

广东省河源市源城区东埔

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

精品导购

广东省河源市东源县仙塘镇

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，爬山，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体