长期远程骑行 建议保持匀速骑行保持充足的体

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广东省河源市东源县仙塘镇

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，爬山，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体

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广东省河源市源城区源西

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

思洁须制

广东省河源市龙川县登云镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

锅巴Sp

广东省河源市源城区源南镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

北嘉燕麦

广东省河源市和平县阳明镇

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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广东省河源市东源县仙塘镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

如如de

广东省河源市龙川县田心镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好

倪陈之

广东省河源市源城区源西

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

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广东省河源市源城区源南镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

雁芙Sg

广东省河源市龙川县鹤市镇

综合评分：4.6

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：女汉子 体力好 嘻嘻 不怕累 登山 骑行 徒步 散心