初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:1.00元/小时;
广东省河源市和平县上陵镇
广东省河源市龙川县赤光镇
广东省河源市紫金县凤安镇
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
有三年爬山经验,几乎每周都去爬山,还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。
业余爱好者
广东省河源市和平县阳明镇
综合评分:4.9
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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