首先跑步前不要吃东西 不然跑起肚子会疼 跑

杨二咩-

广东省江门市开平市赤水镇

综合评分：4.6

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，不同的体重跑法不同，跑完怎么做拉伸，一起锻炼身体

莪傢荖厷特莂帥

广东省江门市台山市台城

综合评分：4.6

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以知道你正确的跑步姿势，需要的可以沟通一下

小军

广东省江门市开平市三埠

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑前做什么热身

燕友儿

广东省江门市台山市大江镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：锻炼身体，呼吸新鲜空气，汗水就是跑步的见证，期待一起晨跑

佘文杰1

广东省江门市蓬江区环市

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

萨拉卡等

广东省江门市江海区外海

综合评分：4.6

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，随叫随到，一切都听你的，可以找我陪跑

蝴蝶结控

广东省江门市开平市翠山湖新区

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

丰饶的燕决

广东省江门市开平市翠山湖新区

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

凌凌漆-

广东省江门市恩平市恩城

综合评分：4.6

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：服务态度好，带跑，非常值得信赖，调整方法

大理汉服

广东省江门市恩平市牛江镇

综合评分：4.8

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢，快来和我聊聊如何开始跑步吧