初级2
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本地服务
本地服务:10.00元/小时;
广东省茂名市化州市良光镇
广东省茂名市高州市马贵镇
广东省茂名市高州市山美
广东省茂名市电白区南海
广东省茂名市电白区麻岗镇
跑步类型: 户外慢跑
慢跑,对于保持良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒,具有积极的作用从而进一步的增强身体抵抗力
我喜欢运动,我热爱慢跑跟骑行,跟我一起慢跑的人,我还可以做你的营养师的哦!我喜欢运动,我热爱慢跑跟骑行,跟我一起慢跑的人,我还可以做你的营养师的哦
锻炼时候肌肉痛怎么办?可以吃维生素C缓解肌肉疼痛哦!
广东省茂名市化州市新安镇
综合评分:4.6
本地服务:22.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧
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