每天一小时锻炼时间 可以辅助健身软件一起做

卡厄卡多

广东省清远市连南瑶族自治县大坪镇

综合评分：4.9

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，跑完怎么做拉伸，跑前做什么热身，服务态度好

Ib含蓄仙人掌

广东省清远市佛冈县迳头镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

大圆儿l

广东省清远市清新区石潭镇

综合评分：4.8

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，本人是全马职业选手，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可传授经验

卒卒

广东省清远市英德市东华镇

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

小小人儿哈

广东省清远市清新区禾云镇

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，能提供专业跑步指导，本人是全马职业选手

3FQS雪糕

广东省清远市清新区太和镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

孤零零的珍惜

广东省清远市清新区龙颈镇

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

顶天立地是

广东省清远市佛冈县石角镇

综合评分：4.6

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：服务态度好，可以带你跑出健康，我会给你一个完美的跑步计划，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

天香国色的刚飞雨

广东省清远市连山壮族瑶族自治县禾洞农林场

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

晓蕾宏朗

广东省清远市清新区笔架林场

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。