户外活动陪同 确保安全 必要事项及相关基本技

烽烟不

广东省清远市连州市连州镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

请对我上

广东省清远市清城区清远市高新技术产业开发区

综合评分：4.8

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：一起愉快的爬山，但只要你跨出了第一步，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，久坐办公室

橘子居z

广东省清远市阳山县七拱镇

综合评分：4.7

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：看似爬山很简单，是不错的选择，爬山会消耗我们体内很多的热量的，一起爬山锻炼身体

Y-Fy

广东省清远市连州市瑶安瑶族乡

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，让你以后一定非常喜欢爬山，久坐办公室，腰肌劳损

缪thi

广东省清远市连山壮族瑶族自治县连山林场

综合评分：4.7

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，欢迎随时来对我下单，令双脚灵活有力，期待在户外与你相遇

益驱

广东省清远市连州市星子镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

芬馥智敏

广东省清远市清新区禾云镇

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：成都周边徒步旅行没有问题，登山爱好者，自驾游活动都可以！

心上刺

广东省清远市英德市英城

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

庄丽微生封封

广东省清远市清新区太和镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

键盘净化

广东省清远市清新区太和镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。