初级5
周日 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:30.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
广东省深圳市福田区香蜜湖
广东省深圳市龙岗区平湖
广东省深圳市龙华区大浪
广东省深圳市宝安区公明
广东省深圳市宝安区玉塘
跑步类型: 户外慢跑
带跑步,享美食,逛商场。只能让客户感受到我的带动能力,让客户满意
跑步前后什么时候喝水?尽量在跑步前30分钟不要大量饮水,由于夏天比较热,容易出汗,在跑的过程中可以饮水,跑下来后也可以,但我们一定要遵循每次饮水时要少饮多次的原则来饮水,希望我的建议对你有效。
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