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跑步类型: 户外慢跑
室内空气污染是室外的5-10倍,喜欢跑步,一定要在室外有阳光的地方,跑步有多种节奏,快慢中,还有不同的步伐,可以对全身协调,起到减脂塑身的作用,荔枝公园风景秀丽怡人,空气新鲜,适合跑步健身,喜欢跑步的女士,可以找我,仅限深圳地区
通过不同节奏的跑步步伐,以及针对个人减肥减脂的需求,增加局部器械联系,起到减脂修塑身材,健美身材的作用
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