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狂奔的蜗牛

用户昵称狂奔的蜗牛

所在位置广东省深圳市龙华区民治

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等级积分2174分

活跃度

最近访客25720人

有多次马拉松经验 对跑前和跑后拉伸 跑步中呼

任务分类:运动健康/陪跑步

30.00元/小时

本地服务

综合评分:4.7

需求次数:67

技能等级:初级3

需求成交次数:84

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:159

服务方式:本地服务

服务成交次数:964

手机号:133####6899

微信号:rhd####25700

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带跑步

30.00元/小时

服务详情

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;

  • TA的足迹

    广东省深圳市坪山区石井

    广东省深圳市福田区南园

    广东省深圳市宝安区马田

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    有多次马拉松经验,对跑前和跑后拉伸,跑步中呼吸控制,跑步正确姿势等有一定的了解和个人心得。可帮助你提升跑步距离和配速,同时达到无伤跑步的效果。

  • 专业回答

    全马后不能立即停止?不能立即停止,必须继续慢跑或者走一段,让心率和肌肉逐渐慢下来。

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本地服务:298.00元/小时

服务介绍:需要的可以沟通一下,要多久,可以跟你一起跑步锻炼身体,想快就快想慢就慢

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