初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:30.00元/小时;
广东省深圳市坪山区石井
广东省深圳市福田区南园
广东省深圳市宝安区马田
跑步类型: 户外慢跑
有多次马拉松经验,对跑前和跑后拉伸,跑步中呼吸控制,跑步正确姿势等有一定的了解和个人心得。可帮助你提升跑步距离和配速,同时达到无伤跑步的效果。
全马后不能立即停止?不能立即停止,必须继续慢跑或者走一段,让心率和肌肉逐渐慢下来。
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