初级2
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广东省深圳市南山区沙河
广东省深圳市坪山区坑梓
广东省深圳市坪山区石井
专业选手,可以领跑,可以找我陪跑,一起锻炼身体,一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧
每天陪同事跑步一小时,带着他从每天3km坚持到7km,将体重充85kg坚持到70kg,腰围34坚持到32,还在持续努力中…
跑步真的可以增强抵抗力么?我的回答是肯定的,你平时八小时睡不醒,跑步后你会发现睡七小时也很精神,气色也越来越好了!
广东省深圳市福田区沙头
综合评分:4.8
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
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