服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:230.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
广东省深圳市宝安区石岩
广东省深圳市龙华区观湖
广东省深圳市南山区前海合作区
广东省深圳市盐田区海山
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
大家好！我是威思达私人教练，擅长 拉伸 增肌减脂 塑形 拳击 核心训练等，欢迎咨询
- 我的优势
我有北京健美协会私人健身教练专家认为，美国加州21种疼痛证书，两年训练，从事健身教练五年，做事认真负责，诚实守信。
- 专业回答
教练.请问做什么动作可以练出马甲线？想要练马甲线并不难，首先要把体脂率合适的程度，控制饮食，加上有规律的训练很快就会练出来。腹肌包括 腹内斜肌 腹外斜肌 腹直肌和腹横肌 要从深层练起。
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