广东省深圳市龙岗区龙岗
综合评分:4.6
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:曾经跑过半马,可快可慢,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,有需要的请联系我吧
广东省深圳市龙岗区龙岗
综合评分:5.0
线下服务:25.00元/小时
服务介绍:1 减肥塑形 跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
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