爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

题材彭毙毙

广东省韶关市曲江区大塘镇

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

鹤梦焦

广东省韶关市浈江区十里亭镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：休闲爬山，散步去，陪散心，走着走着发现好多了

详备雁萍

广东省韶关市曲江区马坝镇

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：马鞍山?周末一般都有空，登高眺望一下，心情总是会变好点

心系咔咔

广东省韶关市仁化县丹霞

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，让你以后一定非常喜欢爬山，令双脚灵活有力，让你拥有与大自然深层次接触的机会

钰瑶dChG7

广东省韶关市仁化县大桥镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

CcRYRY

广东省韶关市始兴县太平镇

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

秋天DE美

广东省韶关市南雄市东莞大岭山（南雄）产业转移工业园

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

晁颜

广东省韶关市曲江区樟市镇

综合评分：4.6

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

最好棒小星

广东省韶关市乐昌市梅花镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：客随主便，能力好！有技术！真心服务。排忧解难！

周小青

广东省韶关市曲江区马坝镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：拥有多年户外登山，丛林穿越，高空速降，攀岩等户外经验，山永远在那里，安全户外才是王道！