汕头陪跑

o8惠茜蜗牛

广东省汕头市龙湖区珠池

综合评分：4.6

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

沈筹

广东省汕头市金平区永祥

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我可以教你一些标准的动作，如何发力，如何呼吸，如何才能跑的轻松。

池心

广东省汕头市龙湖区珠池

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：早上5：30-8：00开始跑步，如果时间有冲突者可与本人商量，我热爱跑步，在跑道上追求迎风扑面的感觉，我可以给你系统的训练，让你塑形减肥，增强体质。

思悦

广东省汕头市龙湖区金霞

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步一段时间，你会发现自己有多好看优秀！可晨跑和夜跑，带你自律健康！

寒云雪一

广东省汕头市濠江区达濠

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：喜欢运动的我们可以一起去跑步，健身等等。

保你满意服务

广东省汕头市潮南区峡山

综合评分：5.0

线下服务：250.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

ANDY波

广东省汕头市潮阳区金灶镇

综合评分：5.0

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：华强北附近的没事跑跑步，太远的就不要了啊

辛勤逸致

广东省汕头市潮阳区海门镇

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：刚跑步者，一起约跑，平时都一个人户外跑，平时每天跑一个小时，大概 6公里

语有思敏

广东省汕头市龙湖区金霞

综合评分：4.7

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：就是跑，努力坚持才有收获，运动是长期的事

弘雅空古古

广东省汕头市金平区金砂

综合评分：4.9

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

风姿尽展谈箱

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

文学絮絮

广东省汕头市龙湖区新津

综合评分：4.9

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：想减肥？想强壮体质？无聊？一起奔跑吧，兄弟！

辛辣谢

广东省汕头市澄海区凤翔

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：户外慢步、少吃多运动，健康生活，活力四射。

小北同学

广东省汕头市濠江区达濠

综合评分：4.8

线下服务：16.00元/小时

服务介绍：看感觉，多一个人跑多一份心情，多一份安全

辛辣拓拔歉

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

空白

广东省汕头市金平区海安

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，随时在线，随叫随到

须定定

广东省汕头市潮阳区谷饶镇

综合评分：4.7

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

林振欣

广东省汕头市金平区金砂

综合评分：4.7

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

阿余仔

广东省汕头市澄海区凤翔

综合评分：4.6

线下服务：6.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

可乐xOkGJ

广东省汕头市潮阳区谷饶镇

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，夜跑、晨跑都可以，随时在线，随叫随到

洋葱凌晨

广东省汕头市龙湖区外砂镇

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，有需要的请联系我吧

我是谁

广东省汕头市金平区大华

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

语琴愉悦

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.7

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：跑三千米一点问题都没有！可以慢跑可以快跑，如有需要先联系本人，不一定有空哈！参加三次过汕头半马

小样毕勿

广东省汕头市澄海区广益

综合评分：4.8

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：40分钟有氧，单车或者跑步，有空的话一起来么？

灵动的漆雕

广东省汕头市潮阳区金浦

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：你有多少我都可以给你发完，我有社交牛逼症，我不社恐。

灿亮万俟6t

广东省汕头市金平区月浦

综合评分：4.7

线下服务：66.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

弘图安详

广东省汕头市金平区光华

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：想跑步找我，想瘦还是无聊找陪跑都可以。我晚上随时奉陪

有点牛

广东省汕头市金平区鮀江

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：健身与减肥都需要坚持，在我眼里，没有减不下来的体重，没有增不上去的肌肉与体重。

欣然鸿信

广东省汕头市金平区东方

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：持久力好接受长时间慢跑 跑完可以帮忙按摩腿部不致于小腿会因运动量太大而变粗

胜佳

广东省汕头市潮阳区和平镇

综合评分：4.7

线下服务：8.00元/小时

服务介绍：跑步训练肺活量呀。跳绳也可以呀。多个人多份安全嘛

阿泽

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.6

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：适当的运动 减肥 增强体质 ，错误的跑步姿势会让小腿或者大腿变粗

段秩秩

广东省汕头市金平区光华

综合评分：4.9

线下服务：2.00元/小时

服务介绍：热爱运动，为了一起跑步不会那么无聊，多一个运动的伙伴

光彩的再现

广东省汕头市濠江区礐石

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

触动心弦

广东省汕头市潮阳区文光

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

穷得只剩内裤

广东省汕头市金平区鮀江

综合评分：4.6

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：想早上一起锻炼，本人属于运动型，可惜很久没锻炼了，附近每天能准时起床的，可以约！

扑街仔

广东省汕头市龙湖区外砂镇

综合评分：4.8

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：10公里内随时都可以随叫随到需要的可以马上预约我！

pZ9b元

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：有时间一起跑跑步，跑步需要有伴，才会更有乐趣。

初于青丝

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以知道你正确的跑步姿势，可以找我陪跑，需要的可以沟通一下

秦龙鲜活

广东省汕头市金平区光华

综合评分：4.6

线下服务：26.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧

雅苘宵非

广东省汕头市澄海区澄华

综合评分：4.9

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：每天自己坚持跑步 希望一起健康 一起努力 成为那个你理想的自己

练队豪

广东省汕头市潮阳区金灶镇

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

雨丹醉冬

广东省汕头市潮南区司马浦镇

综合评分：4.9

线下服务：100000.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。