初级2
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广东省珠海市香洲区横琴镇
广东省珠海市香洲区香湾办
广东省珠海市香洲区桂山镇
广东省珠海市香洲区担杆镇
主要目的: 愉悦心情,健康肺部,保健背部,训练骨骼,结交驴友
穿越区域: 城郊,乡村,山地,丛林,沙漠荒原,雪原冰川,峡谷,平原,山岭,长城,古道,草地,环湖,溪流
擅长慢跑,爬山,户外徒步; 曾经创下3小时轻松上衡山,2小时轻松上武功山,1小时上到八达岭长城北7的记录; 方法多,善沟通,懂坚持;曾连续48天上下岳麓山,轻松高效,修身养性;
怎么坚持跑步?把享受的感觉转移到跑步上
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