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跑步类型: 户外慢跑
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我怕我坚持不下来。很多人都是找不到跑步的技巧和方法,只知道跑就对了,其实不然,跑步是很讲究技巧和方法的,当然跟你的决心和毅力有很大关系,只要你有心,迈开腿,总比待在空调房里强吧,我从懒得要是的200斤肥球,跑到现在可以跑马拉松,师傅算不上,一些有用的小技巧还是挺多的
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