初级2
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本地服务:5.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
广东省湛江市吴川市博铺
广东省湛江市廉江市塘蓬镇
广东省湛江市雷州市龙门镇
跑步类型: 户外慢跑
休假中的闲人,非常乐意一起跑跑步健健身~曾经5公里跑进17分,所以快慢皆可咯~
如何安排自己运动强度和运动周期,如何科学的热身与放松,有效预防运动伤具体运动量安排因人而异咯,具体安排
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