慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

广安夏羽

广东省中山市小榄镇新市

综合评分：4.7

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以教你跑前的专项训练怎么做，本人是全马职业选手，快来和我边聊天边跑步吧

小芬

广东省中山市古镇镇七坊

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：愿意陪开心跑步锻炼身体！你健康你快乐所以我也快乐！

沉重的怡雅

广东省中山市石岐区仙湖

综合评分：4.7

本地服务：17.00元/小时

服务介绍：就这样简单的一个人，简单的生活，简单的娱乐，

Aa颜宇

广东省中山市三角镇中心

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，本人是全马职业选手，要多久

见外的梳头5m

广东省中山市东升镇益隆

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我是个活泼开朗的女孩子，遇到事情喜欢迎难而上！冲冲冲 有什么心事跑跑步，出了一身汗就好了(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ

四-水般

广东省中山市东升镇白鲤

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，可单纯陪跑，要多久，快来一起和我跑步吧

孤的影

广东省中山市石岐区民权

综合评分：4.8

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：跑步可以减肥，可以健身，可以。。。。反正很多好处啦

den521886小邓子

广东省中山市三乡镇茅湾

综合评分：4.8

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，带跑，不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体

ELIAUK6

广东省中山市大涌镇青岗

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：随时在线，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，要多久，可单纯陪跑

HANG欸

广东省中山市古镇镇海洲

综合评分：4.6

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，要多久，夜跑、晨跑都可以，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节