初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:7.00元/小时;
甘肃省白银市白银区四龙路
甘肃省白银市靖远县刘川镇
甘肃省白银市白银区纺织路
跑步类型: 户外慢跑
简单的陪跑步,放松心情,强健身体,开心就好
不跑太远,重在参与
怎么样跑步更有利于身体健康合理的安排时间,和运动的强度,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。最佳运动时间:下午3点至5点是最佳运动时间。
甘肃省白银市会宁县河畔镇
综合评分:4.6
本地服务:400.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,本人是全马职业选手,非常值得信赖,能提供专业跑步指导
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