专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

悦心晏然

甘肃省天水市甘谷县大像山镇

综合评分：5.0

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：主要跑城市运动公园，至少5公里。配速别超过540

火MB

甘肃省天水市武山县马力镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

mq寻巧

甘肃省天水市麦积区桥南

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

时他他

甘肃省天水市清水县新城乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

Lu凤

甘肃省天水市秦州区大城

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

【浩颜国际】

甘肃省天水市甘谷县白家湾乡

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，非常值得信赖

小泡芙加

甘肃省天水市秦州区汪川镇

综合评分：4.9

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，一起交流避免运动损伤

张林吉

甘肃省天水市清水县远门镇

综合评分：4.9

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

心态丌官普普

甘肃省天水市秦州区玉泉镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

wedx

甘肃省天水市秦安县云山镇

综合评分：4.9

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，一起交流避免运动损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的可以沟通一下