户外慢跑需要的是耐心 每天增加一点运动量的

大表哥ng2

广西壮族自治区北海市合浦县廉州镇

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化 让我们一起享受每一天的日出吧

心理满禾

广西壮族自治区北海市海城区西街

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

尚天Hu

广西壮族自治区北海市银海区银滩镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

Kk靳工

广西壮族自治区北海市铁山港区南康镇

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

景胜王句

广西壮族自治区北海市合浦县白沙镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

爱且戾尔曼ps

广西壮族自治区北海市银海区银滩镇

综合评分：4.6

本地服务：0.00

服务介绍：非常值得信赖，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉

明锐的晁舒紧

广西壮族自治区北海市合浦县沙岗镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，随时在线，随叫随到

桔子嗯

广西壮族自治区北海市合浦县常乐镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：每天坐于办公室，锻炼成了一种奢侈，有人结伴才会有动力坚持！

热心市民潘先生

广西壮族自治区北海市合浦县党江镇

综合评分：5.0

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：平时跑步找个伴，互相监督鼓励，太远就算了！

嘉年羽婷

广西壮族自治区北海市合浦县沙田镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到