初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:40.00元/小时;
广西壮族自治区百色市那坡县百南乡
广西壮族自治区百色市凌云县泗城镇
广西壮族自治区百色市田林县平塘乡
广西壮族自治区百色市西林县足别瑶族苗族乡
广西壮族自治区百色市隆林各族自治县介廷乡
专业选手,可以领跑,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,需要的可以沟通一下
广西壮族自治区百色市田林县八渡瑶族乡
综合评分:4.8
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
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