初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:10.00元/小时;
广西壮族自治区崇左市天等县上映乡
广西壮族自治区崇左市龙州县水口镇
广西壮族自治区崇左市宁明县寨安乡
广西壮族自治区崇左市宁明县亭亮镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
对跑步前的热身,饮食,以及结束后的拉伸都了解,包括跑步时的注意事项!
广西壮族自治区崇左市天等县上映乡
综合评分:5.0
本地服务:15.00元/小时
服务介绍:专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
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