爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

贤良端丽

广西壮族自治区崇左市龙州县下冻镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

Y9晏

广西壮族自治区崇左市龙州县上降乡

综合评分：4.9

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

无题这个

广西壮族自治区崇左市江州区江南

综合评分：4.8

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，欢迎随时来对我下单，随叫随到，与大自然零距离接触

T7扇贝霞雰

广西壮族自治区崇左市江州区太平

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：户外运动，锻练身体，放松心情，学会调节放松自我，才能更好工作和学习生活。

金娟姜沈

广西壮族自治区崇左市江州区太平

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

淳于茁实

广西壮族自治区崇左市龙州县龙州镇

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：广西户外救援队荣誉队长。会贴心指导你户外活动，提供露营、SRT装备，有车。

Bk东演演

广西壮族自治区崇左市龙州县武德乡

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：用心的感受，用心的体会登山的感觉，仿佛那不是登山而是享受人生的过程。加油！

般般入画之堵员蹲

广西壮族自治区崇左市江州区罗白乡

综合评分：5.0

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

小小登山者

广西壮族自治区崇左市天等县向都镇

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

BIVF席

广西壮族自治区崇左市扶绥县新宁镇

综合评分：4.9

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。