户外慢跑需要的是耐心 每天增加一点运动量的

小山楂aaa

广西壮族自治区柳州市柳江区洛满镇

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，跑完怎么做拉伸，随叫随到，服务态度好

Amil

广西壮族自治区柳州市柳城县太平镇

综合评分：5.0

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，有需要的请联系我吧，夜跑、晨跑都可以，可单纯陪跑

AA过户

广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县三防镇

综合评分：4.7

本地服务：7.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

蕾蕾、づYoonA

广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县杆洞乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

夏冬至终

广西壮族自治区柳州市城中区静兰

综合评分：4.9

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的请尽快下单吧，能提供专业跑步指导，有需要的请联系我吧

六世界

广西壮族自治区柳州市柳南区鹅山

综合评分：4.9

电话咨询：5.00元/分钟

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下

诗诗

广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县和睦镇

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：晨跑，或者晚上跑都可以，在市中心附近，大家一起运动健身

Q弹可爱

广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县永乐镇

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：调整方法，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我边聊天边跑步吧，可以找我陪跑

项明韵彤

广西壮族自治区柳州市柳北区胜利

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

雪海影A00

广西壮族自治区柳州市柳南区潭西

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。