慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

海蜇Kt

广西壮族自治区钦州市钦北区小董镇

综合评分：4.9

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

逸思月亮J0

广西壮族自治区钦州市钦南区康熙岭镇

综合评分：5.0

本地服务：0.00

服务介绍：非常值得信赖，不同的体重跑法不同，可以找我陪跑，快来和我边聊天边跑步吧

奥isA00

广西壮族自治区钦州市钦南区钦州港经济技术开发区

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

MD奢姿

广西壮族自治区钦州市钦北区子材

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

虹雨柳

广西壮族自治区钦州市钦北区板城镇

综合评分：5.0

本地服务：14.00元/小时

服务介绍：慢跑要有节奏，跑完后要慢慢的走，活动一下，不要急着坐下来休息

一把钢枪ma7

广西壮族自治区钦州市钦南区钦州港经济技术开发区

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是一项大众都非常喜欢的运动，它可以让人得到全身的锻炼，增加提高你的心肺功能。

阳光帅哥A00

广西壮族自治区钦州市钦北区子材

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

悠谬的自信

广西壮族自治区钦州市灵山县烟墩镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

嘉祥桑多多

广西壮族自治区钦州市钦南区水东

综合评分：4.6

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

红绿相间神车蹲腐

广西壮族自治区钦州市灵山县三海

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。随时在线，随叫随到