户外慢跑 爬山 5公里 10公里 15 20都可以

可司A00

贵州省毕节市黔西县仁和彝族苗族乡

综合评分：5.0

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

钰玥文博

贵州省毕节市七星关区清水铺镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：陪跑，晨跑，快走慢走也可以，快跑不行，竞走也可以

ヽoo;●°

贵州省毕节市七星关区梨树镇

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：我能跑3公里，一口气不休息跑3公里，再多就不行了

安心而雯紫萱d

贵州省毕节市七星关区三板桥

综合评分：4.7

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

爱并天思契0e

贵州省毕节市金沙县平坝镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：强身健体，怡情养性。可晨跑，夜跑结伴同行，相互鼓励！

清风拂过的国度

贵州省毕节市七星关区碧阳

综合评分：4.9

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：运动达人，一个有节奏的领跑还是非常重要的

熙Standup

贵州省毕节市七星关区三板桥

综合评分：5.0

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：早上六点至八点，晚上八点至十点，边聊天边跑步

星级的自量

贵州省毕节市七星关区大银镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，调整方法，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

虎丶小叔

贵州省毕节市赫章县野马川镇

综合评分：4.9

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

别吃太饱着

贵州省毕节市纳雍县雍熙

综合评分：4.8

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，欢迎随时来对我下单，可以教你跑前的专项训练怎么做