跑完怎么做拉伸 不同的体重跑法不同 可以教你

星级的自量

贵州省毕节市七星关区大银镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，调整方法，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

安心而雯紫萱d

贵州省毕节市七星关区三板桥

综合评分：4.7

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

凡乐凡乐

贵州省毕节市七星关区三板桥

综合评分：4.7

本地服务：3.00元/小时

服务介绍：户外跑步，有助于新陈代谢，提高身体素质，增强免疫力

温柔琪

贵州省毕节市黔西县永燊彝族苗族乡

综合评分：4.6

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

钰玥文博

贵州省毕节市七星关区清水铺镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：陪跑，晨跑，快走慢走也可以，快跑不行，竞走也可以

清礼先

贵州省毕节市金沙县鼓场

综合评分：4.7

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

可司A00

贵州省毕节市七星关区市东

综合评分：5.0

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

熙Standup

贵州省毕节市七星关区三板桥

综合评分：5.0

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：早上六点至八点，晚上八点至十点，边聊天边跑步

虎丶小叔

贵州省毕节市赫章县野马川镇

综合评分：4.9

本地服务：53.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

别吃太饱着

贵州省毕节市纳雍县雍熙

综合评分：4.8

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，欢迎随时来对我下单，可以教你跑前的专项训练怎么做