黔西南切换城市

新消息

Ac路飞

用户昵称Ac路飞

所在位置贵州省黔西南市兴仁县马马崖镇

认证信息

等级积分1562分

活跃度

最近访客22691人

●头正直 目视前方 收住下巴●手臂和肩膀放松

任务分类:运动健康/陪跑步

1.00元/分钟

电话咨询

综合评分:4.7

需求次数:57

技能等级:初级2

需求成交次数:187

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:280

服务方式:电话咨询

服务成交次数:1215

手机号:177####5199

微信号:hpv####51202

与TA聊天与TA聊天立即约单

分享到:

收藏
收藏

黔西南陪跑步服务者推荐

翠梅皮适适

带跑步

10.00元/小时

困A00

带跑步

10.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    电话咨询

  • 服务价格

    电话咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    贵州省黔西南市安龙县洒雨镇

    贵州省黔西南市兴义市沧江乡

    贵州省黔西南市望谟县麻山镇

    贵州省黔西南市兴义市白碗窑镇

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    ●头正直,目视前方,收住下巴 ●手臂和肩膀放松,摆臂幅度紧凑连贯,屈肘90度,避免越过身体中线 ●腰部挺直,身体适度前倾,保持重心适度前移,利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前,膝盖放松,脚底中前部先接触地面,使足柔和地落地,着 地点在身体重心下方,步伐轻盈,避免沉重的脚步声

  • 专业回答

    ●头正直,目视前方,收住下巴 ●手臂和肩膀放松,摆臂幅度紧凑连贯,屈肘90度,避免越过身体中线 ●腰部挺直,身体适度前倾,保持重心适度前移,利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前,膝盖放松,脚底中前部先接触地面,使足柔和地落地,着 地点在身体重心下方,步伐轻盈,避免沉重的脚步声●头正直,目视前方,收住下巴 ●手臂和肩膀放松,摆臂幅度紧凑连贯,屈肘90度,避免越过身体中线 ●腰部挺直,身体适度前倾,保持重心适度前移,利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前,膝盖放松,脚底中前部先接触地面,使足柔和地落地,着 地点在身体重心下方,步伐轻盈,避免沉重的脚步声

最新动态

  • 扫描下载约单APP查看TA的最新动态

优质黔西南陪跑步服务者推荐

夹谷1x

夹谷1x

贵州省黔西南市兴仁县回龙镇

综合评分:4.9

本地服务:42.00元/小时

服务介绍:慢跑、快跑、变速跑,马拉松运动,既瘦身,又健体……人生苦短,乐跑至上。

与TA聊天
秋南归

秋南归

贵州省黔西南市兴义市桔山

综合评分:4.8

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:可单纯陪跑,可传授经验,调整方法。带你与孤鹜齐飞。

与TA聊天
司马Sc8B

司马Sc8B

贵州省黔西南市贞丰县珉谷

综合评分:5.0

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。

与TA聊天
安然无恙还契友绿l

安然无恙还契友绿l

贵州省黔西南市安龙县海子镇

综合评分:4.9

本地服务:210.00元/小时

服务介绍:呼吸均匀,动力持久,动作协调。主要还有其他业务。

与TA聊天
嘴硬的躲让

嘴硬的躲让

贵州省黔西南市兴义市敬南镇

综合评分:4.8

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:矫正跑步姿势,提高耐力,减肥减脂!专业指导。

与TA聊天
听说贡改改

听说贡改改

贵州省黔西南市兴义市坪东

综合评分:4.8

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。

与TA聊天
银红柑橘FGz

银红柑橘FGz

贵州省黔西南市普安县兴中镇

综合评分:4.8

本地服务:42.00元/小时

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

与TA聊天
高维富

高维富

贵州省黔西南市安龙县普坪镇

综合评分:5.0

本地服务:42.00元/小时

服务介绍:本人是全马职业选手,夜跑、晨跑都可以,有需要的请联系我吧

与TA聊天
慈祥忠实

慈祥忠实

贵州省黔西南市晴隆县紫马乡

综合评分:5.0

本地服务:20.00元/小时

服务介绍:健身对我们来说一种美容 可以瘦身体健康 我们一起来跑步吧?️?️

与TA聊天
困A00

困A00

贵州省黔西南市兴义市桔山

综合评分:5.0

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全,同时我还会矫正你的跑姿,与你一路畅聊!期待与你相遇!

与TA聊天
  • Ac路飞
  • Ac路飞

手机扫码下载客户端

已为您约单

扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧

扫我下载领300元代金券
获得新人300元代金券
注册约单送百元约单代金券

汇集200多个城市众多服务达人

让您无论身处何地都能乐享约单服务

注册约单注册立送300元代金券

 我已阅读并同意《约单使用协议》《约单隐私政策》

立即登录

查看更多消息
推荐下载APP,尊享首单免费

手机扫码下载客户端

推荐下载APP,尊享首单免费

手机扫码下载客户端

-->