教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

缘千里来相会呐

贵州省遵义市赤水市元厚镇

综合评分：4.6

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：调整方法，需要的可以沟通一下，可以知道你正确的跑步姿势，不同的体重跑法不同

酒心团子

贵州省遵义市桐梓县楚米镇

综合评分：4.7

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，服务态度好，本人是全马职业选手，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

钟哥几百

贵州省遵义市湄潭县兴隆镇

综合评分：4.8

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：带跑，服务态度好，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身

运营佟蚁

贵州省遵义市播州区鸭溪镇

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：微胖女生，有没有一起每天晚上跑跑步啥的呀

岁月带不

贵州省遵义市红花岗区喇叭镇

综合评分：4.6

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，服务态度好，快来和我聊聊如何开始跑步吧

你的小可得

贵州省遵义市凤冈县王寨镇

综合评分：4.9

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起交流避免运动损伤，欢迎随时来对我下单，不同的体重跑法不同

蔓湖蔷薇

贵州省遵义市道真仡佬族苗族自治县平模镇

综合评分：4.6

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：带跑，想快就快想慢就慢，可以带你跑出健康，非常值得信赖

像雾像雨又像风A00

贵州省遵义市红花岗区迎红

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

仙女幼稚

贵州省遵义市红花岗区中山路

综合评分：4.7

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以

秦城S

贵州省遵义市红花岗区延安路

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，想快就快想慢就慢，一切都听你的