初级2
周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
浙江省杭州市桐庐县分水镇
浙江省杭州市下城区天水
浙江省杭州市桐庐县百江镇
浙江省杭州市萧山区楼塔镇
跑步类型: 户外慢跑
适用长跑活动,控制节奏,保持呼吸,无负重最佳
长跑应该准备什么1.跑前拉伸,2.带好水3.保持节奏跟呼吸4.运动完调整跟饮食
浙江省杭州市余杭区余杭
综合评分:5.0
本地服务:20.00元/小时
服务介绍:跑结束带你拉伸肌肉,快来和我边聊天边跑步吧,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,可以带你跑出健康
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