初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
浙江省杭州市淳安县左口乡
浙江省杭州市萧山区新塘
浙江省杭州市上城区清波
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
10年的健身经验,能一起锻炼出想要的身材
一般健身几个小时最好?热身15分钟,做器械力量训练,针对当日要锻炼的肌肉群,然后再做半小时有氧运动,跑步操课都可以,最后15分钟放松肌肉,一般每次不超多两小时为佳
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端