慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

慕容大汪

河北省保定市莲池区百楼乡

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：服务态度好，减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，一起交流避免运动损伤

8A00

河北省保定市蠡县蠡吾镇

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，跑前做什么热身，调整方法，快来一起和我跑步吧

晚安

河北省保定市曲阳县路庄子乡

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

左晓璐

河北省保定市竞秀区新市场

综合评分：4.8

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，调整方法

现实与梦不

河北省保定市易县牛岗乡

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的请尽快下单吧，有需要的请联系我吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

小熊先生阿

河北省保定市顺平县安阳乡

综合评分：4.7

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，一切都听你的，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢

西红柿炒嘛

河北省保定市定州市大鹿庄乡

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，要多久，需要的请尽快下单吧，可以教你跑前的专项训练怎么做

夜袭寡妇村A00

河北省保定市涿州市清凉寺

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

77

河北省保定市安国市西佛落镇

综合评分：4.9

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

团子先森

河北省保定市高阳县邢家南镇

综合评分：4.8

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可传授经验