初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
河北省邯郸市涉县偏城镇
河北省邯郸市丛台区兼庄乡
河北省邯郸市丛台区和平
跑步类型: 健身房慢跑
因空气污染常去健身房跑,如天气好可以户外跑。
河北省邯郸市肥乡区元固乡
综合评分:4.9
本地服务:128.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,可以跟你一起跑步锻炼身体,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,可以找我陪跑
河北省邯郸市武安市午汲镇
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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