学生时代练过长跑 喜欢跑步 尤其是慢跑解压又

阿珂

河北省邯郸市丛台区苏曹乡

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

潜水喵星

河北省邯郸市武安市大同镇

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可单纯陪跑，想快就快想慢就慢，服务态度好

我养了一

河北省邯郸市大名县大街镇

综合评分：4.7

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，能提供专业跑步指导，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，需要的可以沟通一下

南柠

河北省邯郸市肥乡区辛安镇镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

颓废的烧火

河北省邯郸市武安市午汲镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

文艺富

河北省邯郸市临漳县临漳镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

Chic着

河北省邯郸市临漳县临漳镇

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同，本人是全马职业选手，随叫随到

放心暖男

河北省邯郸市临漳县狄邱乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：陪你一起慢跑，边跑边聊边鼓励😄

约寻刺激

河北省邯郸市邯郸冀南新区南城乡

综合评分：4.8

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，非常值得信赖，一起锻炼身体，欢迎随时来对我下单

相吊吊DUr3

河北省邯郸市邯山区火磨

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人专业跑步10年，有非常多的跑步经验，跑步不是瞎跑的，跑不对反而伤身。