有氧运动 有效减脂 提升心肺功能 让自己变得更

无忌谦谦

河北省秦皇岛市海港区白塔岭

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：有多年长跑经历，帮助初学者调整呼吸，稳定节奏，体会慢跑的乐趣。

我说，要有光！

河北省秦皇岛市昌黎县团林乡

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，想快就快想慢就慢，调整方法

白龙马考虑考虑

河北省秦皇岛市海港区西港路

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Lena得

河北省秦皇岛市昌黎县茹荷镇

综合评分：4.6

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，需要的可以沟通一下，不同的体重跑法不同，可单纯陪跑

槑A00

河北省秦皇岛市海港区西港镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

愈发文华

河北省秦皇岛市海港区白塔岭

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

雨梅山径径

河北省秦皇岛市秦皇岛市经济技术开发区船厂路

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，有需要的请联系我吧

爱并紫安姿1t

河北省秦皇岛市海港区海港镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

7i第五

河北省秦皇岛市青龙满族自治县隔河头镇

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：一个人跑没意思，两个人一起跑，互相监督，增强体质，

sJ79

河北省秦皇岛市山海关区路南

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，要多久，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起交流避免运动损伤