初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:70.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
湖北省十堰市竹溪县标湖林场
湖北省十堰市郧阳区南化塘镇
湖北省十堰市丹江口市三官殿
湖北省十堰市竹山县潘口乡
湖北省十堰市竹山县双台乡
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
登山探险,钓鱼,徒步,是散心的好主意,有需要喜欢旅游的可以联系我,让我们一起愉快度过。
湖北省十堰市茅箭区五堰
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
湖北省十堰市张湾区十堰工业新区
综合评分:4.6
本地服务:18.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
湖北省十堰市郧阳区郧县城关镇
综合评分:4.9
本地服务:18.00元/小时
服务介绍:专业登山达人,专业陪爬山,保证安全,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一,有需要的请赶快联系我吧
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