可以教你跑前的专项训练怎么做 要多久 跑结束

郝雲鹏

河北省唐山市路北区机场路

综合评分：4.7

本地服务：26.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

关注北京

河北省唐山市曹妃甸区八里滩养殖场

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，随时在线，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，非常值得信赖

雁风瞿底

河北省唐山市遵化市华明路

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我聊聊如何开始跑步吧

听安91

河北省唐山市遵化市东新庄镇

综合评分：4.9

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，跑结束带你拉伸肌肉，跑完怎么做拉伸，服务态度好

王妃王

河北省唐山市古冶区卑家店镇

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：开心运动，运动同时又能心情舒爽，过幸福的一天

南和海洋

河北省唐山市曹妃甸区八农场

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，不同的体重跑法不同，带跑，可以跟你一起跑步锻炼身体

杨门央营

河北省唐山市迁西县东荒峪镇

综合评分：4.9

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：要多久，随时在线，本人是全马职业选手，可以找我陪跑

相识是缘便

河北省唐山市迁安市大崔庄镇

综合评分：4.6

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：服务态度好，非常值得信赖，一起交流避免运动损伤，快来和我边聊天边跑步吧

雅畅岳迷

河北省唐山市路南区广场

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，欢迎随时来对我下单

今晚打老虎

河北省唐山市路南区女织寨乡

综合评分：4.9

本地服务：26.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。